¿Cuál será nuestro legado?

Queridos amig@s, escribo inspirada en lo que ha sucedido en estos días en nuestro país, en donde se han ido grandes personas que serán recordadas por sus sueños, su alegría, su capacidad de amar y su generosidad. Estos días nos hemos dado cuenta de lo que es importante en nuestras vidas, nos hemos conectado con la tristeza de la pérdida y con la generosidad de nuestros corazones, con nuestra fragilidad. Y no puedo dejar de preguntarme, ¿cuál va a ser nuestro legado, qué va a quedar de mí cuándo ya no esté?. El legado tiene que construirse y ser ahora, no hay futuro para heredar. ¿Qué voy a hacer para que eso que quiero que recuerden de mí, pase desde hoy, cómo voy moldeando lo que cada día estoy legando a familia y amigos, a mi país a la tierra?. Probablemente sentimos que con educar correctamente a nuestros hijos cumplimos  y a a través de ellos trascendemos, ¿será suficiente?. ¿Podremos convertirnos en protagonistas de historias similares?,  creo que ya lo somos, cuando cada día damos lo mejor de nosotros, cuando soñamos e idealizamos un mundo mejor, sin embargo, ese cambio que esperamos en el mundo se comienza con nosotros mismos, cada día, con determinación, con amor y esperanza, es momento de continuar el camino en el cual todos estamos involucrados, hoy admiramos la entrega de los que se han ido, debemos aprender de ellos, y trabajar para que con  el tiempo no se nos olvide,  eso que hoy sabemos que es importante, es tiempo de estar cerca, de estar juntos y construir un mundo mejor, es tiempo de construir nuestro legado hoy!

Celebro y Agradezco la vida

Este día 6 de agosto ha sido una gran celebración, fue muy emocionante compartir con mis amigas, mujeres amorosas y especiales la llegada de mi hija Emilia, cada una de ustedes me regaló su compañía, su magia y amor al estar ahí.
Todo comenzó cuando decidí que agosto era un buen mes para celebrar, envié un mail con anticipación para que agendaran la fecha, están todas tan ocupadas siempre que en algún momento me sentí sola, me resistía a la idea de que no tuvieran tiempo para mí, cuando más las necesitaba, luego aprendí que cada una está en lo suyo y ha estado presente en la medida que ha podido, luego aprendí a recibir y a dejar mis expectativas de niña mimada de lado.
Varias confirmaron entusiasmadas, otras por estar fuera no podían en esa fecha, y pronto llegarán. Acercándose la fecha envié la invitación formal, con la imágen de frutillita. Apareció la ayuda que necesitaba, amorosamente mis amigas se ofrecieron a comprar adornos y a llegar antes para colaborar, yo como hace tiempo solté mi ropa por el embarazo, también solté el control y la exigencia que todo debe salir perfecto, además sabía que todas eran de confianza y sería un ambiente relajado. Y empezaron a llegar mis queridas amigas, algunas de ellas no las veía desde hace tiempo. Todo comenzó a tomar forma con los globos y adornos que exquisitamente eligió Carolina, luego llegó Carla y me alegró mucho abrazarla, ya que ella es amiga del colegio, parte de una etapa muy importante, más tarde llegó María Luisa, las hermanas Alegría!!, me sentí muy honrada con su compañía.
Temprano llegó Daniela y comenzó a preparar las pastas, las mesas todo con su especial habilidad haciéndolo con amor y hablando de mil cosas a la vez. Almorzamos con la Mary y Jessica, mis primas queridas. También llegó Paola, mi amiga de la infancia. Poco a poco todo era risas, cositas ricas y regalos, abrazos amorosos y mucha alegría por el reencuentro. Ahhh y la mejor amiga de mi novio jajajaja también estuvo ahí para celebrar.
Fue un gran día de  reencuentros, alegría y celebración, muchas gracias a todas mis amigas, a todas y a cada una de las bellas mujeres que me acompañaron en este gran día. Cuando abrí el regalo de María Luisa, la emoción era demasiada, fue la guinda de la torta, un bikini para mi niña!!!, tanta alegría y amor que estaba recibiendo de todas  me emocionó mucho y colmó mi corazón y mi alma de mucho amor, pienso en cada una de ustedes y solo quiero abrazarlas y tenerlas denuevo cerca, para decirles Gracias, lo necesitaba!!

Acerca de la Amistad

Acerca de la amistad…….El hombre es un ser social, necesitamos de las personas para nuestra  realización y crecimiento. Difícilmente podemos vivir en soledad y aislamiento. La amistad no solo es necesaria para evitar la soledad, sino para compartir la vida, sentirnos más plenos y auténticos e, incluso, aumentar nuestra esperanza de vida. Esta es la conclusión de un estudio realizado por la universidad australiana de Flinders. Durante 10 años analizaron las relaciones sociales de 1.477 personas mayores de 70 años y lo correlacionaron con su longevidad. Aquellos que tenían más y mejores relaciones con amigos (no familiares) llegaban a tener un 22 por 100 más de probabilidades de sobrevivir.

La amistad es posiblemente uno de las fuerzas más importantes para superar las situaciones difíciles, que nos conecta con el amor y que resulta hermosa, porque nos engrandece el alma. La presencia acompañada es suficiente para reparar las heridas. Esa es la magia de la amistad.


A medida que vamos creciendo y desarrollándonos, encontramos de imprevisto amistades, muchas veces comienzan sin buscarlas: alguien “nos cae bien” y comenzamos a relacionarnos con esa persona. Convicciones, sentimientos, gustos, aficiones, opiniones, creencias, son algunos de las cosas en común, que pueden hacer que nos hagamos amigos de alguien.


En otro sentido, la amistad es cariño que se comparte. Con el tiempo la amistad se profundiza mediante el trato, el conocimiento y el afecto mutuo. A su vez, la amistad no puede desarrollarse sin constancia y estabilidad. Por eso, cuando dejamos de ver durante muchos años a nuestros amigos, nos enfrentamos a personas totalmente diferentes, o simplemente, nuestro diálogo no supera la superficialidad.


Ser amigo de alguien es conocerlo, saber cuando necesita que lo acompañemos, que lo escuchemos o que lo empujemos para volar.


La amistad requiere de un lazo de confianza, a su vez, la confianza mutua hace posible la autenticidad. Ser generosos nos facilita el dar y el darse esencial en toda relación de amistad. Dar nuestras cualidades, nuestro tiempo, energías, conocimiento, compartir nuestros sueños, nuestras tristezas y celebrar nuestras alegrías. 

Un amigo leal, es una de las riquezas más valiosas. La lealtad implica ser una persona de palabra, que responda con fidelidad a los compromisos que la amistad lleva consigo. La lealtad se expresa en quien habla claro, de forma directa y sincera. Son verdaderos amigos quienes defienden los intereses y el buen nombre de sus amigos. A su vez, un amigo leal es aquel que nos advierte cuando cometemos una equivocación.


Una amistad como toda relación social, se construye, se cultiva a diario. Constantemente, la vida pone a prueba nuestra generosidad, lealtad, o agradecimiento, y muchas veces no salimos airosos de esa situación. Así, de aquellos amigos de la universidad, progresivamente la lista se reducirá a un par y quedarán para toda la vida, sólo unos pocos.


La amistad constituye un valor verdadero que debemos cuidar y fomentar, incluso es crucial para el desarrollo humano, su estabilidad y el mejoramiento de la sociedad donde permanentemente convivimos.

En tiempos de redes sociales, facebook y amigos virtuales, creo que es importante cultivar la amistad verdadera, al menos para mí, hoy  es importante, agradezco a mis amigas el estar presentes. Creo que la relación más importante es la que mantenemos con nosotros mismos, si nos amamos, somos capaces de dar amor, si escuchamos nuestro corazón, también podremos escuchar y empatizar con nuestros amigos. Si estamos dispuestos adar,  recibir a pedir y agradecer, estaremos creando relaciones de amistad.

Felíz día a la hermosa y gran mujer que somos

Queridas amigas, en esta oportunidad las invito a celebrar nuestro día. Nos merecemos lo mejor!, la historia nos cuenta que por años hemos luchado por nuestros derechos y los hemos ganado. Hoy creo que es importante celebrarnos, quienes somos, con todas nuestra riquesa, fortaleza a toda prueba, sabiduría y sensibilidad.
Un gran abrazo a todas y cada una de ustedes.

De vacaciones.....

Hola amig@s, aún no salgo de vacaciones y no tengo fecha todavía, pero saben algo, nada me impide sentirme cada día como si estuviera de vacaciones,  cuando estamos de vacaciones, tenemos otra disposición, andamos más relajados, más alegres, hacemos cosas que no hacemos durante el año, por que somos turistas!, sacamos fotos o salimos a cenar, y aunque nos levantemos muy temprano no nos sentimos cansados, leemos un buen libro y pareciera que disfrutamos más cada día.... y por qué no estar de vacaciones siempre?? y disfrutar cada día del año, aunque obviamente la responsabilidad del trabajo no se puede evitar, si se puede hacer cosas diferentes luego de la jornada laboral, leer un buen libro,  salir al parque,  masajes de relajación, ir al teatro, sacar fotos!!!, dejarse sorprender por las sorpresas y regalos que nos da la vida, mi lema es..."sentirme  turista todo el año"!!! ; D Un gran abrazo

Compartamos Rituales para la Noche de Año Nuevo!!

Casa limpia y la bolsita de los deseos

-Limpiar la casa: El mismo día de Año Nuevo en la mañana, hay que encender tres varas de incienso puro y de mirra, y pasarlos por cada rincón de la casa hasta que se consuman. En la tarde hay que poner en la entrada de la casa espigas para la abundancia y flores para dar la bienvenida a la limpieza de Año Nuevo. En el comedor hay que poner una fuente de uvas blancas y moradas, y encender velas blancas, rojas y verdes (salud, dinero y amor) a la hora de la cena.

-La bolsita de los deseos: Con un retazo de tela se hace un saquito y se rellena con granos y semillas que haya en la casa, ojalá trigo, lentejas, arvejas, porotos, arroz, romero, laurel, canela en palo y clavo de olor. Se agregan tres monedas y un papel en el que se escriben los deseos para el 2011. Luego se amarra y la noche del 31 hay que tenerlo a mano. A las 12 de la noche hay que abrazarlo con las manos, reafirmar los deseos y pasárselo a quienes están cerca para compartir las intenciones. El saquito se deja en algún lugar importante de la casa hasta la próxima celebración de Año Nuevo en la cual se repite el proceso, se lo cambiando el papel


El listado de papel

Ordenar los deseos de la siguiente manera: “en un papel hay que hacer un listado con todo lo que se desea cambiar y, frente a cada punto, escribir la palabra opuesta que refleje la transformación positiva. Por ejemplo: inactiva/entusiasta, egoí­sta/generosa, retraída/participante. Es un buen modo de observarse a uno mismo. El paso siguiente es quemar el listado y echar las cenizas al agua para que escurran y se disuelvan.”
 
Hola Querid@s Amigos, comparto estos rituales que aconsejan los entendidos, hay muchos más, si tienen alguno compartámolos!!!. El comienzo de un nuevo año, es una gran oportunidad para dejar atrás aquello que no nos deja ser felices, para renovarnos, y comenzar una nueva forma de vida!!! La Vida es Ahora

Paz, Amor y Felicidad para todos

Queridos Amig@s, les deseo la mejor navidad para este año, que reciban como regalo  mucho amor, mucha comprensión y cariño. Que tengan muchas alegrías y puedan compartir en familia un espacio de calma y entretención. Con mucho cariño de su amiga de siempre Mónica

Chile, Tierra de Mineros y de Esperanza

Estos días han sido intensos...llenos de emociones y desafíos. Nos han llevado a reflexionar a conectarnos con lo que nos importa en la vida. La vida misma ha sido protagonista, el amor, la esperanza, el renacer, también la impotencia  nos  visitó, la rabia, el miedo y la injusticia..... y luego de estar 69 dias atrapados, surge la luz  y todos vuelven a nacer,  y surge la alegría, el agradecimiento, la celebración, la paz....ha sido una gran enseñanza..., para mi,  un orgullo el pertenecer a este país, para quienes nos han visto desde fuera un ejemplo, una hazaña, un milagro...Acaso todos no hemos salido alguna vez así,......quizás algunos sigamos en la mina, lo importante es no perder la calma y esperar....aquietarse para tener fuerzas y luego salir a la superficie, mirar, sentir, confiar..... caminar, buscar la salida, para volver a nacer...para volver a amar.....el amor es la única energía que nos mueve y nos sana...

Hay un camello atado...alguien más?

Una caravana que iba por el desierto se detuvo cuando empezaba a caer la noche.

Un muchacho, encargado de atar a los camellos, se dirigió al guía y le dijo:

- Señor, tenemos un problema. Hay que atar a veinte camellos y sólo tengo diecinueve cuerdas. ¿Qué hago?

- Bueno -dijo el guía-, en realidad los camellos no son muy lúcidos. Ve donde está el camello sin cuerda y haz como que lo atas. El se va a creer que lo estás atando y se va a quedar quieto.
El muchacho así lo hizo. A la mañana siguiente, cuando la caravana se puso en marcha, todos los camellos avanzaron en fila. Todos menos uno.
-Señor, hay un camello que no sigue a la caravana.
-¿Es el que no atastes ayer porque no tenías soga?

-Sí ¿cómo lo sabe?

-No importa. Ve y haz como que lo desatas, si no va a creer que sigue atado. Y si lo sigue creyendo no caminará.

Este cuento ilustra de que forma los límites no lo impone la realidad, sino nuestras propias creencias.

¿Cuáles son las cuerdas que no te dejan avanzar....?,

¿Qué esperas para comenzar a caminar?…

Pelea entre dos lobos....

El anciano jefe de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida.

Él les dijo:

"Una gran pelea está ocurriendo dentro de mi, desde que nací..., es una pelea entre dos lobos"

Uno de los lobos es maldad, cobardía, temor, ira, envidia, dolor, vanidad, indolencia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, orgullo, mentiras  y avaricia.

El otro es bondad, amor, alegría, paz, voluntad, armonía, esperanza, generosidad, amistad, empatía, serenidad, sabiduría, fortaleza, compasión, humildad, dulzura, y verdad.

Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes, y dentro de todo ser humano.

Los chicos lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó:

Abuelo dime:     ¿Cuál de los lobos ganará la pelea?
El anciano jefe respondió, simplemente...
- "El que alimentes "

Queridos amig@s comparto con ustedes esta historia para reflexionar....qué lobo alimentamos cada día?....cuál nos sirve para lograr nuestros sueños.... para ser feliz?...cómo podemos alimentar solo a uno de ellos?...... con amor....tú decides cuál de ellos gana la pelea..